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鹰潭健康管理师实操专项训练卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.在进行生活方式评估时，收集膳食信息最常用的方法是？

A.24小时回顾法

B.食物频率法

C.体重指数计算

D.身体质量指数评估

2.某男性，35岁，身高180cm，体重85kg，其腰围为88cm，血压135/85mmHg。根据我国标准，他属于以下哪种情况？

A.单纯超重

B.肥胖（I级）

C.腰围超标，血压偏高

D.有肥胖相关风险

3.评估个体超重或肥胖程度最常用的指标是？

A.腰臀比

B.体重指数（BMI）

C.皮肤褶厚度

D.体脂率

4.一位45岁女性，血压偏高，计划进行有氧运动干预。最适合她的有氧运动类型是？

A.举重

B.快速跑步

C.游泳

D.搏击操

5.在制定个体化膳食计划时，对于需要控制总能量摄入的肥胖患者，首要强调的原则是？

A.增加蛋白质摄入，减少碳水化合物

B.增加膳食纤维，控制脂肪摄入

C.严格控制所有零食，主食以精制碳水为主

D.多吃水果蔬菜，少喝汤水

6.某患者在进行生活方式干预后