原创力文档四年生命教育让同行营健康养与问号屋为了自己的身体健康，请对照以下饮食指南，你做到了吗？1.不偏食，以谷类为主，粗细搭配。?2.多吃玉米和红薯、山药等薯类食物。?3.每天都要吃奶制品或大豆制品。??4.经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5.经常吃清淡少盐的食品。?问号屋6.每天吃丰富的营养早餐。?7.三餐搭配合理，不过量吃零食。?8.每天喝5—6杯白
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