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健身教练理论知识题及答案

一、单项选择题（本大题共50小题，每小题1分，共50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.运动解剖学中，关于骨骼肌结构的描述，下列哪项是错误的？

A.肌腹由肌纤维构成，是肌肉的收缩部分

B.肌腱由致密结缔组织构成，连接肌肉与骨骼

C.肌纤维的细胞核位于细胞边缘，且多个核

D.肌原纤维是肌纤维的生理单位，由粗细肌丝组成

2.在人体骨连结中，活动范围最大、结构最复杂的关节是？

A.膝关节

B.髋关节

C.肩关节

D.肘关节

3.下列哪块肌肉不属于脊柱伸肌群（竖脊肌）的组成部分？

A.骶棘肌

B.棘肌

C.最长肌

D.腹外斜肌

4.心脏泵血功能的评价指标中，每搏输出量与心室舒张末期容积的比值称为？

A.射血分数

B.心指数

C.心输出量

D.静脉回流量

5.在能量代谢系统中，磷酸原系统（ATP-CP）供能的特点是？

A.供能速度慢，维持时间长，无代谢产物

B.供能速度快，维持时间短，无代谢产物

C.供能速度中等，需要氧气参与

D.供能速度慢，主要产生乳酸

6.维生素对机体代谢至关重要，下列哪种维生素是水溶性的，且缺乏时会导致脚气病？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素B1

D.维生素D

7.进行有氧运动时，靶心率的计算常使用卡沃南公式，该公式需要考虑的因素包括？