三.传统运动疗法我国传统运动疗法古时称为“导引”,强调意念锻炼和意念引导呼吸,引导肢体活动相结合。常用方法有气功、五禽戏、八段锦、太极拳、太极剑等。实践证明这些疾病在防治疾病方面有重大价值,已被国内外广泛采用,是康复的重要措施之一。
(一)太极拳概述
太极拳来源于太极图说中的阴阳动静之理,其运动作势时纯任自然,无中生有,即所谓的无极而太极。换言之,即行动时,心中泰然,无思无想,?作虚空想,所谓之无极;至其运用圆滑,如环无端,莫如所止,则又所谓太极本于无极。势势之中,着着之内,均会圆
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