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小学心理健康课堂互动活动方案

小学阶段是儿童生理和心理发展的关键时期，良好的心理素质是学生全面发展的重要基础。心理健康课堂作为学校心理健康教育的主阵地，其互动性与体验性直接影响教育效果。本方案旨在通过一系列精心设计的互动活动，引导学生认识自我、管理情绪、学会交往、应对挫折，培养积极乐观的心理品质，为其未来发展奠定坚实的心理基础。

一、活动主题：我的情绪小管家

适用年级：小学中高年级（3-6年级）

活动时长：40分钟（一节课）

活动目标：

1.认知目标：帮助学生认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解不同情绪的积极与消极作用。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度。

3.行为目标：初步学习识别他人情绪的方法，探索并尝试运用至少一种积极的情绪调节方法。

二、活动准备

1.环境布置：教室桌椅摆放成小组讨论式，营造轻松、安全、温馨的氛围。可适当点缀一些暖色的气球或励志标语。

2.材料准备：

*教师用：PPT课件（包含情绪图片、情景案例）、白板或大张纸、彩色马克笔、“情绪温度计”模板。

*学生用：每人一张A4纸、彩色铅笔或蜡笔、小纸条若干。

3.心理准备：教师提前调整好状态，以热情、真诚、包容的态度参与活动。引导学生放下顾虑，积极投入。

三、活动过程

（一）暖场导入：情绪猜猜猜（约5分钟）

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