2.2情绪的管理-七年级道德与法治下册课件（统编版2024）.pptxVIP

怒伤肝喜伤心思伤脾忧伤肺恐伤肾研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。人在极度愤怒时，肌肉中的血流量剧增，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、甚至猝死。还有可能会出现伤肝、伤肺、伤心、伤大脑和皮肤。新课导入

2.2学会管理情绪第二课做情绪情感的主人

当计划被意外打乱，你是否会瞬间情绪崩溃、烦躁不已？与朋友产生小矛盾，你是否会马上怒火中烧，不再理对方？你是否经常因一点小事，情绪就出现很大波动？平时压抑自己情绪，在某一刻是否会因小事而大发雷霆？遭遇困难挫折时，你是否容易愤怒地抱怨周围一切？看到别人做事不符合你的想法，你是否会立刻生气指责？“情绪风格”测试游戏思考：“情绪风格”是先天的还是后天形成的？

1.为什么要管理情绪？P16①情绪是可以管理的。②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。

当他在比赛超越对手时，被同学故意拌倒，他会感到，他可能会。看到父母吵架，闹离婚时，他会感到，他可能会。考试时，明明会的题