《零基础AI工具实战：7天告别加班并开启副业》10节课课程大纲.docxVIP

《零基础AI工具实战：7天告别加班并开启副业》

10节课课程大纲

课程

课程主题

核心知识点

课后实操作业

第1课

开营与认知：AI时代职场人的新机会

1.主流AI工具全景图（ChatGPT、Claude、Copilot、Midjourney、NotionAI等）

2.AI能做什么、不能做什么？破除焦虑与误区

3.如何用AI让自己每天省出1小时

1.注册一个ChatGPT账号（或使用国内替代方案）

2.尝试让AI帮你写一份明天的工作计划，截图发到学习群

第2课

写作提效：用AI10分钟搞定周报、邮件与工作总结

1.如何写“好提示词”让AI写出高质量周报

2.用AI优化邮件话术：礼貌催进度、委婉拒绝、请求资源

3.AI辅助撰写工作总结的5个万能模板

1.用AI生成你本周的工作周报（可脱敏）

2.改写一封你最近写过的职场邮件，要求更专业/更有说服力

第3课

办公神器：AI一键生成PPT、思维导图与会议纪要

1.用Gamma或美图AIPPT从大纲到完整PPT（含配图）

2.用XmindCopilot或AI自动生成思维导图

3.会议录音转文字+AI自动提炼决策/待办

1.输入一个工作汇报主题，用AI生成10页PPT大纲

2.提供一段模拟会议对话（文字），让AI输出会议纪要和待办清单

第4课

数据与表格：AI成为你的Excel助手

1.用AI编写复杂公