原创力文档班主任：;1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开大学。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民。他痛感改造中国、改造社会的必要。
为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个不虚度：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。
在1943年，他写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处。新中国成立后，他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。
班主任：;1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开大学。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民。他痛感改造中国、改造社会的必要。
为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个不虚度：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。
在1943年，他写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处。新中国成立后，他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。
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