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教育行业德育处德育专员心理健康档案手册

第一章入学适应与心理基础构建

1.1新生入学心理调适与情绪接纳

新生入学初期常伴随强烈的“分离焦虑”，表现为对父母离散的悲伤或对校园环境的陌生恐惧。依据埃里克森心理社会发展理论，此阶段儿童处于“自我同一性”形成的早期，情绪波动剧烈。具体操作中，建议新生在报到当天进行为期20分钟的“情绪宣泄日记”，记录当天最强烈的负面情绪（如心跳加速、手心出汗），并尝试用5个词描述当下的感受，帮助大脑从杏仁核的防御模式切换至前额叶的理性模式。

学校心理中心应提供“新生心理疏导室”，配备沙盘游戏治疗师，引导新生通过摆放积木、绘画等方式外化内心冲突，将抽