原创力文档摘要
摘要
研究背景：党的二十大报告明确指出，需要加强对青少年体育事业的重视，
促进群众体育与竞技体育的全面发展，不断推进体育强国的建设进程。同期训练
有利于增进高校大学生的体育表现和推动其健康状况，鉴于男性和女性在解剖构
造及生理功能上的区别，这种训练方式对不同性别人群可能会带来各异的效果。
因此，本文通过实验研究并分析了针对不同性别人群的同期训练方案，探讨同期
训练对高校大学生力量和耐力素质影响的性别差异，据此为各类人群实施
摘要
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研究背景：党的二十大报告明确指出，需要加强对青少年体育事业的重视，
促进群众体育与竞技体育的全面发展，不断推进体育强国的建设进程。同期训练
有利于增进高校大学生的体育表现和推动其健康状况，鉴于男性和女性在解剖构
造及生理功能上的区别，这种训练方式对不同性别人群可能会带来各异的效果。
因此，本文通过实验研究并分析了针对不同性别人群的同期训练方案，探讨同期
训练对高校大学生力量和耐力素质影响的性别差异，据此为各类人群实施
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