坚持自律每天点滴进步.pptxVIP

?坚持自律每天点滴进步通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识自律02PARTTWO二、自律的方法03PARTTHREE三、自律在生活中的体现04PARTFOUR四、坚持自律，点滴进步

PART01一、认识自律校园安全教育第一课

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如到了该写作业的时间，不用爸爸妈妈提醒，自己就去写作业，这就是自我约束的表现。规律生活规律生活也是自律的一部分，每天按时起床、睡觉、吃饭，让生活有秩序，这样身体会更健康，学习也会更有效率。抵制诱惑生活中有很多诱惑，像电视、游戏等。自律就是能抵制这些诱惑，先完成重要的事情，比如先把作业做完再去玩。

自律的好处学习进步自律能让我们养成良好的学习习惯，每天按时预习、复习，成绩就会慢慢提高。身体健康坚持自律，按时作息，合理饮食，经常锻炼，身体会更棒，不容易生病。培养毅力自律需要长期坚持，在这个过程中，我们的毅力会得到锻炼，以后遇到困难也能勇敢面对。

不自律的后果学习落后如果不自律，经常不按时完成作业，上课注意力不集中，学习成绩就会下降。身体变差不自律的人可能会熬夜、吃垃圾食品，这样会影响身体健康。缺乏自信总是不能完成自己制定的计划，会让我们对自己失去信心，觉得自己什么都做不好。

PART02/第二部分二、自律的方法SMARTLEARNING,BRIGHTFUTURE

制定计划明确目标