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2026年全国防灾减灾日安全教育培训

（2026年5月17日）

一、培训背景与主题

全国防灾减灾日：2026年5月12日，第18个

宣传周：5月11日—17日

主题：人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力

设立目的：纪念汶川地震遇难者，增强全民防灾减灾意识，提升自救互救能力

二、常见灾害避险要点

（一）地震灾害

室内：伏地、遮挡、手抓牢；躲在承重墙墙角、卫生间等开间小处；远离窗户、吊灯、家具

室外：远离高楼、广告牌、电线杆、大树，到开阔地

高楼：严禁跳楼、严禁电梯逃生；震后有序疏散

（二）暴雨与洪涝

预警信号：蓝色/黄色/橙色/红色，逐级升级

居家：加固门窗、疏通排水、断电防漏电

户外：远离河道、沟谷、低洼区；不蹚积水，避开漩涡、井盖

驾车：积水深勿强行通过；熄火立即弃车到高处求救

（三）台风

预警：关注台风路径与强度，提前加固

居家：关紧门窗，贴“米”字胶；移阳台易坠物品

户外：远离临时建筑、广告牌、大树；不在海边、江边逗留

（四）滑坡与泥石流

前兆：沟水突浑/断流、山体裂缝、轰鸣声

避险：向垂直于泥石流方向的两侧山坡跑；不可顺流或横渡

（五）火灾

逃生：低姿捂口鼻，沿疏散通道撤离；切勿乘坐电梯

扑救：小火用灭火器、水；油电火灾忌用水，用干粉或二氧化碳

报警：119，说清地址、火情、联系人

三、应急自救互救基础