坚持自律，超越自我--中小学主题班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识自律02二、自律的表现03三、超越自我04四、行动起来

PART01一、认识自律ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如到了写作业的时间，不需要爸爸妈妈提醒，自己就主动去写作业。规律生活按照一定的时间安排自己的生活，像每天按时起床、睡觉、吃饭，让生活变得有秩序。抵制诱惑当面对好玩的玩具、好吃的零食等诱惑时，能控制自己，先完成该做的事情。

自律的好处学习进步自律的同学能按时完成作业，认真复习和预习，成绩会越来越好。身体健康规律的作息和合理的饮食，能让我们有更棒的身体，少生病。习惯良好养成自律的习惯，会让我们做事情更有条理，更有效率。

不自律的后果学习落后不自律的同学可能会经常拖延作业，导致学习成绩下降。身体变差经常熬夜、吃垃圾食品，会影响身体健康。缺乏自信因为总是做不好事情，会对自己越来越没有信心。

PART02二、自律的表现SAFETYALWAYSBYMYSIDE

学习自律按时完成作业每天放学回家后，先把作业认真完成，不拖到很晚。主动学习除了完成老师布置的作业，还能主动阅读课外书籍，增长知识。做好预习和复习上课前预习新知识，课后及时复习，加深对知识的理解。

生活自律