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第1节健康

健康的含义

健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。健康不仅是没有疾病和虚弱，而是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态

生理健康：即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺

心理健康：良好的个性，良好的处事能力，良好的人际关系。能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力

社会适应健康：对周围环境、社会生活各方面都能很好的适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化

提高健康水平

人体内任何一种机能的失常都会导致疾病，他可能由病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起，也可能由营养不良、维生素缺乏、空气污染、食物和化学药品中毒、遗传、受伤和发育不良等引起。生活方式也是影响现代人健康的重要因素

既没生病也不健康

既没生病也不健康

（亚健康）

降低健康水平

健康状态不佳

提高健康水平

健康状态良好

要过健康的生活，必须具备下列条件：健康的生活方式，对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力

第2节来自微生物的威胁

来自细菌的威胁

细菌

细菌是单细胞的原核生物，包括球菌、杆菌、螺旋菌。细菌的基本结构包括细胞壁、细胞膜、细胞质，无成形的细胞核。

细菌引起的常见疾病

疾病

致病细菌

主要传播途径

细菌性痢疾

痢疾杆菌

粪—口传播

肺结核

结核杆