心理健康调节情绪疏导--中小学主题班会课件.pptxVIP

?心理健康调节情绪疏导我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识情绪02二、常见情绪问题03三、情绪调节方法04四、保持心理健康

PART01一、认识情绪我们的世界正在改变

情绪是什么定义情绪是我们对周围事物的感受和反应，就像开心、难过、生气等都是不同的情绪。表现情绪可以通过我们的表情、动作和语言表现出来。比如开心时会笑，难过时会哭。种类常见的情绪有快乐、悲伤、愤怒、害怕等，不同的情绪会给我们带来不同的感受。

情绪的作用积极作用积极的情绪能让我们更有活力，愿意去学习和探索新事物，还能让我们和朋友相处得更好。消极作用消极的情绪会让我们感觉不舒服，可能会影响我们的学习和生活，