学会自律管控课余时间--中小学主题班会课件.pptxVIP

?学会自律管控课余时间我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识自律与课余时间02二、课余时间的浪费现象03三、自律管控课余时间的方法04四、自律管控课余时间的实践

PART01一、认识自律与课余时间我们的世界正在改变

自律是什么自律的定义自律就是自己约束自己，自觉地遵守规则和要求，能控制自己的行为和想法。比如，到了睡觉时间，即使还想玩，也能自觉去睡觉。自律的表现在学习上，自律的同学会按时完成作业，主动预习和复习；在生活中，能自己整理书包、衣物等。自律的好处自律可以让我们养成良好的习惯，提高学习效率，还能让我们拥有健康的生活方式，交到更多好朋友。

课余时间的概念课余时间的范围课余时间就是除了在学校上课的时间之外的时间，像放学后、周末、假期等。课余时间的特点课余时间比较自由，我们可以自己安排做很多事情，但也容易被浪费。课余时间的重要性课余时间可以让我们放松身心，发展自己的兴趣爱好，还能补充课堂上学不到的知识。

自律与课余时间的关系自律助力课余时间利用有了自律，我们能合理规划课余时间，让每一分钟都过得有意义，比如安排好写作业、阅读、运动的时间。课余时间检验自律能力在课余时间里，没有老师和家长的时刻监督，正是考验我们自律能力的时候，能否自觉完成该做的事。两者相互促进自律让我们更好地利用课余时间，而合理利用课余时间又能进一步培养我们的自律能力。

PART02二、课余