心理抗压学会直面压力--中小学主题班会课件.pptx

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本次班会内容CONTENTS01一、认识压力02二、直面压力03三、抗压方法04四、压力转化

PART01一、认识压力ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

压力是什么生活中的压力小朋友们，在我们的生活里呀，压力就像一个小影子一直跟着我们。比如考试成绩不理想时，心里会有点小紧张，这就是压力。还有参加比赛时，担心自己表现不好，这也是压力。常见压力场景在学校里，老师布置了很多作业，感觉做不完，这就是一种压力场景。在家里，如果爸爸妈妈对我们期望很高，我们怕达不到要求，也是压