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小学一年级下册心理健康教育教案

教学目标

认知目标：通过本节课的学习，学生能够识别愤怒情绪的基本特征，理解愤怒是每个人都会经历的正常心理现象，并非“坏孩子”的标签。学生需要明白情绪本身没有对错之分，但表达情绪的方式需要恰当。

情感目标：引导学生接纳自己的愤怒情绪，减少对愤怒的恐惧和羞耻感。通过体验活动，让学生感受到在愤怒时通过正确方法平复心情后的轻松与愉悦，增强自我调节的信心。

行为目标：指导学生掌握至少三种简单易行的愤怒情绪调节方法，如深呼吸法、暂时离开法、语言表达法等。并鼓励学生在实际生活场景中，当遇到挫折或冲突时，能够主动尝试运用这些方法来管理自己的行为，避免攻击性行为的发生。

教学重难