2026年5·25心理健康月活动方案——我爱我·向阳花开.docx

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2026年春季学期

5.25心理健康月方案

——我爱我·向阳花开

为进一步加强学生心理健康教育，引导学生正确认识自我、积极接纳情绪、学会友好交往、增强心理调适能力，营造温暖、积极、支持性的校园成长氛围，根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（教体艺〔2023〕1号）等文件精神，本次活动以我爱我·向阳花开为主题，坚持专业引领、儿童表达、分层实施、轻负担推进的原则，围绕小学生心理发展特点，设计全校统一活动、年级必选活动和年级可选活动。结合学校年度心理健康教育工作安排，决定开展2026年5·25心理健康月系列活动。

一、活动主题

我爱我·向阳花开

二、活动时间与对象

活动时间：2026年5月5日—5月31日

活动对象：全校一至六年级学生，适当延伸至教师和家长共同参与。

三、活动目标

目标方向

具体目标

认识自我

引导学生发现自己的优点、兴趣、努力和成长变化，增强自我认同感。

觉察情绪

帮助学生认识开心、生气、难过、紧张、害怕、平静等常见情绪，学会表达自己的感受。

调节心理

通过呼吸放松、情绪记录、心理能量小测、压力表达等方式，帮助学生掌握简单可行的心理调适方法。

支持同伴

引导学生学会欣赏同伴、感谢同伴、倾听同伴，在班级中形成友