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2026年心理咨询师考试《心理适应》理论题卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.心理适应的核心机制是（）。

A.认知重构

B.情绪调节

C.行为调整

D.社会支持

2.在心理适应过程中，个体通过改变自身认知来应对压力，这种现象称为（）。

A.认知失调

B.认知重评

C.认知僵化

D.认知偏差

3.以下哪项不属于心理适应的常见障碍？（）

A.适应障碍

B.创伤后应激障碍

C.焦虑障碍

D.人格障碍

4.心理适应的“缓冲效应”主要指的是（）。

A.个体在压力下表现出的超常能力

B.社会支持对压力的缓解作用

C.认知重构的即时效果

D.行为调整的长期影响

5.根据埃利斯的理论，导致心理问题的关键因素是（）。

A.个体行为

B.外部环境

C.认知评价

D.情绪反应

6.心理适应中的“去中心化”现象主要与哪种心理防御机制相关？（）

A.合理化

B.投射

C.退行

D.升华

7.在心理适应过程中，个体通过与他人建立联系来缓解压力，这种现象称为（）。

A.社会比较

B.社会支持

C.社会隔离

D.社会冲突