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康复饮食与运动指导流程简答试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.康复期适合的主食是（）

A.油条B.全麦面包C.蛋糕

答案：B

2.以下哪种水果对康复期患者补充维生素较好（）

A.榴莲B.香蕉C.荔枝

答案：B

3.康复运动初期，较合适的运动强度是（）

A.高强度B.中强度C.低强度

答案：C

4.康复期蛋白质的优质来源是（）

A.薯片B.鸡蛋C.糖果

答案：B

5.运动后不宜立即（）

A.拉伸B.喝温水C.洗冷水澡

答案：C

6.康复期应控制摄入的是（）

A.蔬菜B.盐C.粗粮

答案：B

7.适合康复期的有氧运动是（）

A.短跑B.慢跑C.跳远

答案：B

8.康复饮食强调食物要（）

A.重口味B.多样化C.单一化

答案：B

9.饭后多久适合开始轻度运动（）

A.半小时B.1小时C.2小时

答案：B

10.康复期补钙的良好食物是（）

A.菠菜B.牛奶C.巧克力

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.康复期适合多吃的蔬菜有（）

A.西兰花B.胡萝卜C.白菜

答案：ABC

2.适合康复运动的项目有（）

A