心理课堂-时间管理.pptVIP

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  • 2026-05-27 发布于北京
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猜谜语假设你有一个;心理游戏:体验“1分钟”规则:;一分钟,你能做什么?;1.班杰明的故事;2;为什么他们能够在一分钟生命里完;时间去哪儿了——时间管理;a、总是这样b、有时这样;7、我能分清什么是当前最该做的;15、当完成一件事情有困难时,;选“a”记5分,选“b”记2分;Freetalk;时间管理计中计;NO.1设定明确的目标小游戏;目标的意义生活不如意,报怨社会;制定目标的SMART原则具体的;NO.2分清轻重缓急大石头小;紧迫的事不紧迫的事重要的事1;紧迫的事不紧迫的事重要的事1;NO.2分清轻重缓急紧急且重;NO.3掌握自己的生理节奏观;NO.4学会间作套种;NO.5拒绝拖延症;NO.6整理你的课桌、房间缩;动动手___月___日时间管理;课后福利:励志视频《清华学霸计;谢谢大家!ThankYou!

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