2025 小学三年级道德与法治下册情绪管理小妙招课件.pptxVIP

三年级道德与法治教师张宁演讲人

04/第二部分：调节情绪——给内心的暴风雨“踩刹车”03/第一部分：认识情绪——给内心的天气“贴标签”02/开篇引言：为什么要学习情绪管理？01/三年级道德与法治教师张宁06/第四部分：养成习惯——做情绪管理的“小达人”05/第三部分：表达情绪——让内心的声音“被听见”07/总结：做自己情绪的“小主人”目录

2025小学三年级道德与法治下册情绪管理小妙招课件

01三年级道德与法治教师张宁

02开篇引言：为什么要学习情绪管理？

开篇引言：为什么要学习情绪管理？作为陪伴大家三年的道德与法治老师，我常观察到这样的场景：上周四课间，小宇因为跳绳比赛没拿到名次，躲在走廊角落抹眼泪；同一天午休，小美又因为同桌借了橡皮没及时归还，气鼓鼓地把作业本摔在桌上；上周五课堂提问时，平时活泼的浩浩涨红着脸说“我不会”，其实是太紧张忘记了答案……这些场景里藏着一个共同的关键词——情绪。

情绪是我们内心的“天气”：有时阳光灿烂（开心），有时阴云密布（难过），有时电闪雷鸣（生气），有时大雾弥漫（迷茫）。对三年级的你们来说，情绪像刚学会骑的自行车——容易“歪歪扭扭”，却也能通过练习“稳稳前行”。今天我们要学的“情绪管理小妙招”，就是帮助大家做自己情绪的“小司机”，让内心的天气少些“暴风雨”，多些“晴转多云”的从容。

03第一部分：认识情绪——给内心的天气“贴标签”

第一部分