《职业形体与礼仪》教学课件 2-2模块二 任务二 身体姿态训练.pptx

模块二形体美的塑造学习任务二身体姿态训练

学习目标1.知识目标：了解各种身体姿态的基本标准。2.能力目标：掌握站姿、坐姿、蹲姿、走姿、手势、鞠躬礼等动作要领，了解身体姿态训练的基本方法。3.素养目标：具备较好的思想认识，养成良好的习惯，能实现自主训练。

一、身体姿态训练的重要性（一）塑造良好形象，展现个人魅力（二）促进身体健康，远离疾病困扰（三）增强自信心，提升自我价值感（四）传递尊重与礼貌，构建和谐人际关系

二、站姿（一）站姿的要领一要平：头平正、双肩平、两眼平视；二是直：腰直、腿直，后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线；三是高：重心上拔（二）站姿的具体标准，可以从十个方面来衡量。男士