自行车骑行安全规则学习--中小学班会课件.pptxVIP

?自行车骑行安全规则学习通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、骑行前的准备02PARTTWO二、骑行中的规则03PARTTHREE三、特殊情况处理04PARTFOUR四、安全意识培养

PART01一、骑行前的准备校园安全教育第一课

检查车辆检查刹车要确保刹车灵敏有效，轻轻捏动刹车手柄，车轮应能迅速停止转动。如果刹车松动或不灵敏，要及时调整或修理。检查轮胎查看轮胎气压是否合适，轮胎表面有无破损、鼓包等问题。气压不足会增加骑行阻力，有破损则可能导致爆胎。检查链条链条应运转顺畅，没有卡顿或松动现象。可以转动pedals，观察链条的运行情况。

选择装备佩戴头盔头盔能在发生意外时保护头部安全，选择大小合适、质量合格的头盔，并正确佩戴，系好安全带。穿着合适衣物避免穿着过于宽松或容易被链条、车轮卷入的衣物，最好穿有反光条的衣服，提高在道路上的可见度。准备防护用品可以准备护膝、护肘等防护用品，在摔倒时能减少对身体的伤害。

规划路线了解路况提前了解骑行路线的路况，如是否有陡坡、弯道、施工路段等，做到心中有数。选择安全路线尽量选择车流量小、道路平坦、有自行车道的路线，避免在高速公路、机动车道等危险路段骑行。考虑距离根据自己的体力和时间，合理规划骑行距离，不要过度疲劳。

PART02/第二部分二、骑行中的规则SMARTLEARNING,BRIGHTFUTURE