心理健康情绪调节小技巧--中小学班会课件.pptx

?心理健康情绪调节小技巧通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识情绪OpeningReview02二、识别情绪ExplorationLearning03三、积极调节情绪的方法InteractionPractice04四、保持积极心态ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识情绪OPENINGREVIEW

情绪的种类开心开心是一种积极的情绪，当我们得到喜欢的礼物、和小伙伴愉快玩耍时，就会感到开心。比如在生日时收到心仪的玩具，脸上会洋溢着灿烂的笑容。难过难过通常是因为遇到不好的事