2025年运动伤害预防与康复手册.docx

2025年运动伤害预防与康复手册

第1章运动损伤识别与风险评估

1.1常见运动损伤分类与特征

运动损伤是运动员在训练或比赛中因生理机能暂时或永久受损而导致的病理状态，其分类主要依据损伤发生机制、解剖部位及严重程度。根据国际运动医学联合会（FIAMM）标准，损伤可细分为结构性损伤（如骨折、韧带撕裂）、功能性损伤（如肌腱炎、肌肉拉伤）及代谢性损伤（如过度使用综合征）。结构性损伤常伴随明显的疼痛、肿胀及活动受限，例如前交叉韧带（ACL）撕裂时，患者常伴有膝关节不稳感及剧烈疼痛，MRI检查可见半月板损伤伴有的半月板信号改变；功能性损伤则主要表现为肌肉酸痛或关节僵硬，如髂胫束摩擦综合征（I