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学校心理健康教育课教案设计一

一、课程基本信息

*授课对象：初中一年级学生

*授课课时：1课时（45分钟）

*授课场地：教室（可进行小组活动）

二、设计理念

本课程以积极心理学为理论基础，结合初中生的心理发展特点，旨在引导学生认识情绪的多样性、普遍性及功能性，初步学习识别自身的基本情绪，并理解接纳情绪（包括所谓的“负面情绪”）对于心理健康的重要性。课程强调体验式学习和互动参与，鼓励学生在安全的氛围中探索自我，培养积极的情绪态度。

三、教学目标

（一）认知目标

1.学生能够说出至少四种基本情绪的名称，并能简要描述其主要特征。

2.学生能够理解情绪本身没有绝对的好坏之分，每种情绪都有其存在的意义和功能。

（二）情感目标

1.学生体验并接纳自身当下的情绪状态，增强情绪自我觉察能力。

2.培养学生对自身及他人情绪的尊重与好奇，减少对“负面情绪”的排斥感。

（三）行为目标

1.学生能够尝试用简单的词汇或方式（如绘画、肢体语言）表达自己的情绪。

2.学生能够初步学习在情绪出现时，暂停并觉察，而非立即回避或冲动反应。

四、教学重难点

*教学重点：帮助学生认识和识别自身的多种情绪，理解情绪的普遍性和功能性。

*教学难点：引导学生真正从内心接纳自己的各种情绪，尤其是那些被贴上“负面”标签的情绪（如愤怒、悲伤、焦虑等）。

五、教学准备

1.教师