《跨越式跳远动作要领》教案 2025-2026学年湘教版四年级体育上册.docVIP

《跨越式跳远动作要领》教案2025-2026学年湘教版四年级体育上册

一、单项选择题(总共10题，每题2分)

1.跨越式跳远助跑的加速方式一般是

A.匀速加速

B.逐渐加速

C.先快后慢加速

D.先慢后快加速

2.跨越式跳远起跳时，脚的着地点应该在身体重心的

A.前方

B.正下方

C.后方

D.侧方

3.跨越式跳远腾空过杆时，身体应保持

A.挺直

B.前屈

C.后伸

D.侧屈

4.跨越式跳远落地时，双脚应

A.同时着地

B.先后着地

C.单脚着地

D.随意着地

5.跨越式跳远的关键技术环节是

A.助跑

B.起跳

C.腾空过杆

D.落地

6.跨越式跳远助跑的距离一般为

A.5-8米

B.8-12米

C.12-15米

D.15-20米

7.跨越式跳远起跳时，摆动腿的动作是

A.向上摆动

B.向下摆动

C.向前摆动

D.向后摆动

8.跨越式跳远腾空过杆时，摆动腿应

A.伸直

B.屈膝

C.内收

D.外展

9.跨越式跳远落地时，为了保持平衡，应

A.双臂前伸

B.双臂后摆

C.单臂摆动

D.不做动作

10.跨越式跳远的教学重点是

A.助跑与起跳的衔接

B.腾空过杆的姿势

C.落地的稳定性

D.以上都是

二、判断题(总共10题，每题2分)

1.跨越式跳远助跑速度越快越好。()

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