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小学营养日试题及答案

一、单选题（每题1分，共15分）

1.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.牛奶B.苹果C.橙子D.面包

【答案】C

【解析】橙子富含维生素C。

2.每天应该喝多少水比较合适？（）

A.200毫升B.500毫升C.1000毫升D.1500毫升

【答案】C

【解析】每天应该喝1000毫升左右的水。

3.以下哪种食物是健康的零食选择？（）

A.薯片B.糖果C.坚果D.冰淇淋

【答案】C

【解析】坚果是健康的零食选择。

4.均衡饮食中，哪种食物应该多吃？（）

A.油炸食品B.蔬菜水果C.甜食D.加工肉类

【答案】B

【解析】蔬菜水果应该多吃。

5.以下哪种饮食习惯是不健康的？（）

A.定时定量吃饭B.经常吃宵夜C.多吃蔬菜水果D.少吃零食

【答案】B

【解析】经常吃宵夜是不健康的饮食习惯。

6.钙对人体的哪个部位最重要？（）

A.骨骼B.牙齿C.大脑D.心脏

【答案】A

【解析】钙对骨骼最重要。

7.以下哪种食物是高纤维食物？（）

A.米饭B.面条C.全麦面包D.馒头

【答案】C

【解析】全麦面包是高纤维食物。

8.铁对人体的哪个功能最重要？（）

A.免疫B.呼吸C.造血D.消化

【答案】C

【解析】铁对造血功能最重要。

9.以下哪种食物是高脂肪食物？（）

A.鸡肉B.鱼C.肥肉D.蔬菜

【答案】C

【解析】肥肉是高脂肪食物。

10.以下哪种食物是高糖食物？（）

A.