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健康教育知识

一、健康含义是什么？

健康是指身体、心理和社会适应能力均处于曳好状。

二、健康教育在创建卫生城市中作用是：

1、进行社会动员，发动群众广泛参加，形成创建卫生城市气氛；

2、传输健康相关知识，提升市民健康素质；

3、改变个体和群体不健康、不文明行为，促进城市健康发展。

三、常见有损健康行为和生活方式是：

吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。

四、有害健康八种行为是：

1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当服药；4、缺乏经常体育锻炼，或突然运

动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接收科学合理医疗保健;

7、对社会压力产生适应不良反应；8、破坏身体生物节奏生活方式。

五、吸烟对人体健康危害是：

1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可造成气管炎、

肺癌、高血压、冠心病等多个疾病；2、吸烟污染空气。3、孕妇吸烟影响胎儿发

育。