幼儿走跑跳训练完整指导文档.pdf

走:

一、走的动作要领:上体正直,自然挺胸,头正,眼向前看,肩和手臂放松,两臂

自然前后摆动,步幅要大而均匀。抬腿方向要向正前方,脚尖向前,落地要轻。

保持平衡重点起跳和落地动作要求起跳时两腿要充分蹬直落地时屈膝缓冲常犯错误和纠正方法起跳时腿蹬伸不充分两腿蹬伸用力不同不会摆臂助跳纠正方法练习纵跳摸高向前跳时用手触摸在身前的绳子或教师的手落地缓冲差纠正方法看正确的落地示强调落地时要屈膝也可要

二、重点:腿的动作和躯干姿势。

三、要求:

小班-上体正直自然走。

中班-上体正直,上下肢协调地走。

大班-步伐均匀,有精神地走。

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