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中国公民健康素养

—基本知识与技能（年版）

中国公民健康素养

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目录

基本知识和理念

健康生活方式与行为

基本技能

中国公民健康素养

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一、基本知识和理念

1.健康不但仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应完好状态。

世界卫生组织（WHO）宪章于1948年给出定义，提醒人们健康不但仅是没疾病、不虚弱，它还包含身体、心理和社会适应三个方面。

骆家坝镇卫生院

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一、基本知识和理念

身体健康表现为机体结构完好、功效正常。

心理健康指正确认识自我、正确认识环境和适应环境。

社会适应完好状态，是指个人能有效饰演与其身份相适应角色、个人能力在社会系统内得到充分发挥和个人行为与社会规范一致。

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一、基本知识和理念

2.每个人都有维护本身和他人健康责任，健康生活方式能够维护和促进本身健康。

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一、基本知识和理念

3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

分类：自然环境和社会环境。

代表：雾霾、三废、甲醛和煤气。

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一、基本知识和理念

4.无偿献血，助人利己。

适量献血是安全无害。脾脏贮存人体20%血液，不参加血液循环；骨髓