从“社恐”到“共情者”：高中生社交能力锻造课教案.docx

从“社恐”到“共情者”：高中生社交能力锻造课教案

一、课题本课课题为“从‘社恐’到‘共情者’：高中生社交能力锻造课”。【重要】本课紧紧围绕高中生的交往现状与现实诉求展开。高中阶段是个体从家庭依赖走向社会独立的关键过渡期，同伴关系在学生的心理发展与社会化进程中扮演着极其重要的角色。本课将引导学生系统审视自身的交往模式，精准识别交往中的痛点与瓶颈，并通过系统的方法训练，帮助学生完成从被动交往、焦虑互动向主动交往、共情表达的积极转变。

二、课时安排建议安排一课时（45分钟），也可视班级具体情况延伸为两课时（90分钟）。单课时课必须精讲精练，聚焦最核心的非暴力沟通技巧训练；两课时课可在第一课时的基础