1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 心理学试题/课件

情绪控制之红火车蓝火车.pptVIP

  • 3
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 17页
  • 2026-06-20 发布于广西
  • 举报

情绪控制之红火车蓝火车.ppt

    ;;威胁;还击或逃避;敌对;威胁;消耗精力

    减少成功可能性、时机

    影响健康

    破坏幸福

    损坏人际关系

    破坏团队合作;上红火车是本能，

    我们不能防止，

    关键是要学会控制它。;意识到自己上红火车时：;从当时的环境中脱离出来；

    想一想自己希望的“结果”是什么；

    下红火车，上蓝火车！;时机;顺应;上“蓝火车”是一种选择;意识

    接受

    释放

    冒险

    创造

    ;;上“蓝火车”，这个方法适用于我们自己、所在的工作组、以及整个组织；;红火车是反响

    是无意识的

    没有选择的

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >