高中二年级“向阳生长，从心启航”心理健康教育主题班会教案.docxVIP

高中二年级“向阳生长，从心启航”心理健康教育主题班会教案

一、指导思想与理论依据

本课教学设计的指导思想源于2026年教育部“深入落实‘健康第一’工作部署会”的核心精神。会议强调要以健康学校建设为引领，强化五育并举、推进五育融合，着力破解学生身心健康突出问题，让“健康第一”教育理念落地见效-1。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终心系儿童青少年健康成长，要求深刻把握落实“健康第一”教育理念是落实立德树人根本任务、筑牢接班人身心根基的长远大计-1。本课严格遵循教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，五育并举促心理健康”的总体要求，将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，融入教育教学、管理服务和学生成长各环节-20。

在心理学理论依据方面，本课综合运用积极心理学PERMA幸福模型、认知行为疗法（CBT）的情绪ABC理论以及心理韧性理论。积极心理学研究表明，学生心理健康的培养不应局限于问题的识别与干预，更应着眼于积极心理品质的培育与心理资本的积累，这与教育部提出的从“减负”走向“育心”的转向高度吻合-30。考试焦虑的核心并非源于考试本身，而是学生对失败的灾难化解释以及缺乏心理韧性和自我效能感，因此增强学生的心理韧性、意义感和自我效能感是有效缓解心理困扰的根本路