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〈初中道德与法治七年级主题班会课教案〉

不做屏幕的囚徒，做自律的数字少年——初中生合理使用手机主题班会课教学设计

一、课时安排

【重要】本主题班会课设计为1课时（40—45分钟）。根据实际学情和班级氛围，可酌情延长至1.5课时或拓展为系列班会第1讲。课后延伸环节包含为期21天的行为契约践行计划，建议班主任结合日常班级管理持续跟进。【基础】

二、教学目标（核心素养导向）

【核心素养】本课立足《义务教育课程方案和课程标准（2026年版）》以“立德树人”为根本任务的要求，聚焦道德与法治学科“健全人格”“责任意识”核心素养的培养，同时融入心理健康的情绪管理与自我调控能力。-7

（一）知识与认知目标

学生能够清晰识别过度使用手机在视力健康、学业专注度、睡眠质量、人际交往、人身安全等五个主要方面带来的危害，准确说出至少三条智能手机使用的基本规范和政策依据。学生能够理解手机依赖的心理机制，初步了解多巴胺成瘾原理与大脑前额叶皮质自控功能的关联。

（二）过程与方法目标

【重要】通过小组辩论、情景模拟再现、班级大讨论等方式，学生能够从“利”与“弊”两个维度辩证分析手机在日常生活中的多重角色，掌握至少三种具体的手机自律管理方法，包括但不限于时间管理工具的使用（如番茄工作法）、手机自带屏幕时间统计功能的运用、物理隔离法的操作要点等。通过数据调研和案例分析，提升信息素养与媒介批判能力。

（三）情感态