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围产期常见问题解答汇报人：妇幼保健科普团队

目录孕期常见问题分娩常见问题产后常见问题新生儿常见问孕期常见问题01

孕早期：身体变化与不适孕早期（1-12周）是胚胎着床和器官分化的关键期，母体随之出现一系列适应性变化恶心呕吐?少食多餐，避免空腹?晨起先吃苏打饼干再起身?严重呕吐无法进食需就医乳房胀痛?选择无钢圈孕妇内衣?热敷缓解不适?尿频?勿因怕频而减少饮水?白天正常饮水?睡前1-2小时适当减少疲劳嗜睡?保证夜间充足睡眠?白天安排短时午休?需要立即就医的信号阴道出血剧烈腹痛呕吐到无法进食进水

孕早期：营养补充与禁忌孕早期营养重在质而非量，无需刻意增加食量0.4?mg每日剂量叶酸从备孕期持续至孕满3个月，预防神经管缺陷遵医嘱补充原则铁剂如孕前已有贫血，遵医嘱补充1-2?次每周频次碘选用加碘盐，每周1-2次海产品饮食禁忌避免生食生鱼片、未熟蛋、未经巴氏消毒奶制品戒烟戒酒，限制咖啡因每日不超过200mg，约1杯中杯美式高汞鱼类禁忌避免高汞鱼类鲨鱼剑鱼马林鱼

孕中期：产检重点与常见疑虑NT检查11-13周+6评估染色体异常风险大排畸20-24周系统超声筛查胎儿结构畸形糖耐量试验24-28周筛查妊娠期糖尿病唐筛/无创DNA根据情况选择根据年龄和风险等级选择胎动感知时间胎动一般16-20周开始感知，初产妇偏晚属正常孕中期运动建议孕中期可适度运动（散步、孕妇