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追光逐梦启新程——高一（下）开学收心班会教学设计

一、班会背景与目标

??伴随着2025—2026学年第二学期开学铃声的如期响起，高一学生告别了短暂而充实的寒假，从相对宽松的家庭环境重新回归到规律紧凑的校园学习生活之中。根据教育部部署，全国多数地区中小学已于2026年3月初正式开学-。对于高一学生而言，高一年级下学期是一个承上启下的关键学期，面临选科分班的后续学习任务全面展开、学科难度进一步加深、学习节奏持续加快的严峻现实。寒假期间部分学生作息不规律、接触电子设备时间过长，容易出现“假期综合征”，表现为情绪低落、注意力涣散、学习动力不足等。同时，参照教育部最新印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》精神，开学初期正是学生心理调适的敏感窗口期，应重点关注学生的情绪状态，加强心理韧性和抗压能力的培养，帮助学生平稳度过适应期-36。

??【重要】基于上述背景，本次班会课的教学目标设定如下。一是帮助学生科学评估自己的假期生活，认清收心归位的重要性，以积极状态拥抱新学期、开启新征程。二是引导学生关注2025年度及2026年初国内外发生的重大时事与科技突破，增强民族自豪感及社会责任感，将个人发展深刻融入国家崛起的时代洪流之中。三是指导学生运用切实有效的方法调适心理状态，建立良好作息习惯，掌握沟通技巧，提高人际适应能力，以阳光心态迎接高中下学期的挑战。四是引导学生制定学期目标与行动规划