情绪暴躁学会平和沟通--中小学班会课件.pptxVIP

?情绪暴躁学会平和沟通我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识情绪暴躁02二、平和沟通的好处03三、学会平和沟通的方法04四、实践与巩固

PART01一、认识情绪暴躁我们的世界正在改变

暴躁情绪表现大喊大叫当我们情绪暴躁时，会不自觉地提高音量，大声喊叫。比如和同学发生矛盾时，可能会对着对方大声吵闹。摔打东西有些同学在暴躁的时候，会通过摔打身边的物品来发泄，像把书本扔到地上，或者用力拍打桌子。怒目而视用愤怒的眼神瞪着别人，这也是暴躁情绪的一种外在表现，传达出内心的不满和生气。

暴躁产生原因需求未满足当我们想要某个东西却得不到，或者想做某件事被阻止时，就容易暴躁。比如想买