拒绝挑食保持营养均衡--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识挑食02二、营养均衡的重要性03铁能预防贫血，锌能促进食欲，钙能让骨骼更健康。04变换花样

PART01一、认识挑食ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

挑食行为表现只选爱吃的有些同学吃饭时，只挑自己喜欢的菜，比如只吃肉，对青菜看都不看一眼。拒绝特定食物有的同学一看到胡萝卜、芹菜等蔬菜，就皱起眉头，坚决不吃。吃饭挑三拣四吃饭的时候，挑出食物里自己不喜欢的部分，剩下很多饭菜不吃。

常见挑食原因口味偏好小朋友们往往更喜欢甜的、香的食物，像糖果、炸鸡等，而不喜欢苦味、酸味的食物。受他人影响如果家长或者身边的小伙伴挑食，小朋友也容易跟着挑食。饮食习惯从小没有养成良好的饮食习惯，吃饭不规律，导致对某些食物产生抗拒。

挑食小调查调查内容在班级里开展挑食情况的调查，了解同学们都不爱吃哪些食物。调查结果统计调查结果，看看哪些食物是大家普遍不爱吃的。分析原因根据调查结果，分析同学们挑食的原因。

PART02二、营养均衡的重要性SAFETYALWAYSBYMYSIDE

身体发育需要骨骼生长钙、磷等营养物质对骨骼的生长非常重要，均衡的饮食能提供这些营养，让我们长得更高更壮。大脑发育蛋白质、维生素等营养有助于大脑的发育，使我们