强者活在事情里，专注于解决问题，不断提升自己的能力；弱者活在情绪里，被情绪左右，无法自拔.docx

强者活在事情里，专注于解决问题，不断提升自己的能力；弱者活在情绪里，被情绪左右，无法自拔

苏轼曾在《定风波》中写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”?

在这首词中，我们看到苏轼在面对人生风雨时的从容与淡定。

他一生坎坷，为官几度被贬，却始终保持着乐观豁达的心态。

他让我们看到：

强者活在事情里，专注于解决问题，不断提升自己的能力；

弱者活在情绪里，被情绪左右，无法自拔。

01不被情绪左右，是一种明智的选择

电影《好东西》中铁梅的女儿“小孩”的架子鼓表演马上要开始了。

但是她不敢上台表演，蜷缩着身体，躲在一个柜子里。

她害怕表演后有人说她打的不好。

铁梅安慰她说不会有人说你打的不好。

但她却对铁梅说：“你已经是那么好的一个妈妈了，还是有人说你不好。”

铁梅听后不急不躁地对小孩说：“如果你没准备好，也可以不演。”

这让我看到一个情绪稳定且强大的妈妈的形象。

当遇到事情不能像我们期待的那样发生时，能快速调整自己的情绪，淡然的接受是一种强大的能力。

小孩最终还是鼓起勇气上台表演了，并且获得了热烈的掌声。

如果铁梅在听到小孩不想表演后大发雷霆，结果可能会让小孩大哭，更不可能上台表演。

很多时候，如果任由情绪肆意发泄，最终只会伤害身边的人，还会让事情朝着更糟糕的方向发展。

学会控制情绪，不被情绪左右，才能在面对各种情况时保持冷静，做出明智的选择。

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