扭伤擦伤学会简易救护--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识扭伤擦伤02二、扭伤的简易救护03在扭伤后的恢复阶段，可以进行一些适当的活动，如缓慢地转动关节等，以促进血液循环和恢复关节功能。但要注意活动幅度不要过大。04用清水冲洗

PART01一、认识扭伤擦伤ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

扭伤的定义什么是扭伤扭伤通常是指关节或肌肉在运动中急剧扭转或拉伸，超过其正常活动范围，导致关节周围的韧带、肌腱等软组织损伤。比如在跑步时突然变向，就可能引起脚踝扭伤。扭伤的常见部位常见的扭伤部位有关节，像手腕、脚踝、膝关节等。这些部位活动较为频繁，在运动或意外中容易受到伤害。扭伤的表现扭伤后，受伤部位会出现疼痛，活动时疼痛加剧；还会有肿胀的现象，这是因为受伤处组织液渗出；严重的扭伤可能会出现淤血，皮肤呈现青紫色。

擦伤的定义什么是擦伤擦伤是皮肤表面与粗糙物体摩擦后，表皮受损的情况。比如不小心摔倒在地面上，皮肤就可能被擦伤。擦伤的常见部位擦伤常见于身体暴露的部位，如膝盖、手肘、手掌等。这些部位在摔倒或碰撞时最容易与地面或其他物体接触。擦伤的表现擦伤后，皮肤表面会有破损，可能会有少量出血，同时会感到疼痛，尤其是在接触到水或其他刺激物时，疼痛会更明显。

扭伤擦伤的危害影响活动扭伤或擦伤后