远离冲动学会冷静处理矛盾--中小学班会课件.pptxVIP

?远离冲动学会冷静处理矛盾通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识冲动02二、冷静的重要性03冷静下来后，我们可以心平气和地和对方沟通，说出自己的想法和感受，也能更好地倾听对方的意见。04深呼吸

PART01CHAPTERONE一、认识冲动

冲动的表现情绪激动当我们冲动时，情绪会变得很激动，比如生气时会满脸通红、大声叫嚷，像小火山爆发一样。行为鲁莽冲动还会让我们做事不计后果，可能会做出推搡、打架等鲁莽的行为，根本不考虑这样做会带来什么后果。言语过激在冲动的情况下，我们说话也会变得很冲，可能会说出一些伤害别人的话，比如“我讨厌你”“我再也不和你玩了”。

冲动的危害伤害友情冲动时的过激行为和言语很容易伤害到朋友，让原本友好的关系变得很糟糕，可能会失去好朋友。影响学习如果因为冲动和同学发生矛盾，心情就会受到影响，上课的时候可能会一直想着这件事，没办法专心学习。导致危险一些冲动的行为还可能会给自己带来危险，比如在马路上因为冲动和别人抢道，就容易发生交通事故。

冲动的原因缺乏耐心当我们没有耐心的时候，就很容易冲动。比如排队的时候，如果等得久了，就可能会不耐烦，做出插队等冲动的行为。情绪管理差不懂得管理自己的情绪，遇到一点小事就控制不住自己，容易生气、发火，从而变得冲动。受他人影响有时候看到别人冲动，自己也会受到影响跟着冲动