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运动与护理试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题2分，总分20分）

1.运动锻炼对高血压患者的血压影响主要表现为

A.运动后血压立即升高

B.运动后血压立即降低

C.运动时血压升高，运动后恢复至基线水平

D.运动时血压降低，运动后恢复至基线水平

答案：C

2.在运动康复护理中，运动前热身的主要目的是

A.增加肌肉力量

B.提高关节活动度，预防运动损伤

C.消耗体内多余脂肪

D.改善心肺耐力

答案：B

3.老年人进行运动锻炼时，应遵循“循序渐进”的原则，下列哪项描述不符合该原则？

A.运动强度从低到高逐渐增加

B.运动时间从短到长逐渐增加

C.运动频率从少到多逐渐增加

D.突然进行高强度、长时间的剧烈运动

答案：D

4.急性运动损伤发生后，现场急救应首先采取的措施是

A.热敷

B.按摩

C.RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）

D.药物涂抹

答案：C

5.计算运动强度靶心率的公式中，最大心率（220-年龄）的60%~80%属于

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.极限强度

答案：B

6.糖尿病患者运动护理中，最需要注意的安全事项是

A.运动前监测血糖

B.运动时穿着紧身衣物

C.运动后立即进食大量糖分

D.避免在空腹状态下运动

答案：A

7.运动中发生晕厥时，正确的护理措施是

A.立即让患者平卧，头部