初中道德与法治“收心调适与韧性品格”主题班会教学设计.docxVIP

初中道德与法治“收心调适与韧性品格”主题班会教学设计

一、教学目标设计

【核心素养】基于《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》及2026年日常修订版的“政治认同、道德修养、法治观念、健全人格、责任意识”核心素养要求，本节课将教学目标锚定在人格塑造与价值引领的深度融合上。作为收心调适适应性班会，不单纯要求学生压抑假期中的“玩心”，而是引导他们正视心理调适过程，培养健全人格中的情绪调节能力与压力应对能力。现代社会要求具备平衡娱乐与学习的智慧，因此本节课特别强调对学生“自我认知”与“自控力”的深度培养。

【基础】与此同时，需要渗透责任意识核心素养，引导学生认识到个体的自我管理不仅仅是对自己负责，更是对集体荣誉感的一种担当。从更宏观的视角来看，学生在课堂上的行为规范跟学习效率，直接关联到班级整体学习氛围的构建，这正是个人素养与集体主义价值观的有机统一。通过本次主题教育，促使学生完成从依赖外部监督到形成内在自主管理规则的过渡历程，让学生切身感悟健全人格对个人终身发展的关键奠基作用。

【重要】课堂教学活动贯穿对“心理韧性”概念的解读，尤其要关注学生寒假期综合症所带来的轻微焦虑与乏力感。通过专业视频引导和学生小组研讨，揭示情绪波动、注意力分散背后的生理与心理成因，教会学生运用深呼吸练习、正念冥思（Mindfulness）等基础心理自助技巧，从而为接下来的学习生活扫清心理障碍。这种