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- 2026-06-28 发布于河北
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水平二：仰卧起坐
日期课哆/任课教师第一课次
11.17单元课次
课的1、仰卧起坐；教学重点两脚着地，部不得离垫，两肘触膝
内容2、游戏教学难点用力收腹，呼吸有节奏
教1、认知目标：通过实践使85%以上的学生初步了解仰卧起坐的动作要领和方法。
学2、技能目标：通过实践使80%以上的学生能够掌握仰卧起坐的动作技术。
目3、情感目标：培养学生的反应能力以及学生之间的团结互助精神。
标
教
时运动负荷
学
教学内容教学组织形式步骤与要求
流
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