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【讲义】自律者得自由——高三德育主题班会讲义

一、课程导入：在自律中积蓄力量，向自由的星辰大海冲锋

20，2026年春季开学不久，教育部印发指导性文件强调全面推进健康学校建设，其中特别突出劳动教育必修课程的落实要求以及大中小学每学年设立劳动周的硬性规定-。这份文件同时也提到深化心理健康教育，加快构建学校全员育心工作体系-。作为高中毕业班的班主任，我对此感触颇深。三年的陪伴与观察让我深刻意识到，高三绝不是一场只关乎智力与刷题的战役，更是一场关于意志品质、心理韧性与核心素养的觉醒。站在高三下学期这个关键的时间节点上，我们面对的不仅是日益临近的高考，更是步入成年门槛前的最后一场自我审视与精神洗礼。

高考倒计时牌上的数字一天天变少，大家的焦虑情绪也随之蔓延。有的同学开始熬夜刷题，有的却陷入了迷茫与放纵。这些现象背后，其实指向了一个深刻却容易被忽视的命题——自律。从字面上看，自律是自我约束，自由是随心所欲，两者似乎是一对天然的矛盾。但哲学家康德一针见血地指出：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”-康德一生保持着极其严谨的自律生活，而他这种自律的坚守恰恰来自于对更高维度人生自由的执着追求-。高中阶段的我们，正处于“自然人”向“社会人”转化的关键时期，教育最终的目标是使我们成为一个既能顺应社会法则、又能为自己立下道德标准的自由之人-。今天我们这堂班会，目标很明确——从自律起步