情绪智力修炼秘籍.pptVIP

智慧人生

情商管理;

团队建设:队长、队名、队徽、队呼;冥想;我们天天面对什么呢？;认识自己的情绪－认识您自己

管理自己的情绪－操之在我

自我鼓励和推动－向目标迈进

认识别人的情绪－解读别人的线索

处理好人际关系－携手并进共创辉煌;你人生的领路人是你自己,感受你身边来到的一切。;情绪是什么？

;1.是以人的需要为中介的一种心理活动

2.是主体的一种主观感受或一种内心的

体验

3.有其外部体现形式,即人的表情

4.会引发一定的生理上变化,涉及心率.

血压.呼吸和血管容积上的变化.;人类四种基本情绪;情绪本身没有好坏与对错

主要的是怎样去利用;情绪的意义;情绪管理的四个层面;意识与潜意识;表意识与潜意识的功效:;潜意识的威力;潜意识的威力;潜意识的威力;结论;情绪智慧;成长的四个阶段;第二章认识你自己;思想的威力;;限制性的假设是可能性的死敌;我行吗？？？！;第二章认识你自己;;一飞冲天;ABC法则;A：触发的事件

B：信念价值观

C：行为;信念的力量;成功是轻易的,核心在于变化信念.信念决定人们的经验.信念是每一种人从小到大建立和积累起来的许多关于自我与世界的并深信不疑的“真理”.;人为何会形成很多限制性的、错误的信念呢?;限制性信念对人的影响;限制性信念体现为三个方面;