2026年中医养生保健科普宣教医护培训题库（附答案）.docxVIP

2026年中医养生保健科普宣教医护培训题库（附答案）

一、单选题（每题2分，共40分）

1.中医理论中，人体最根本、最重要的气是（）

A.元气

B.宗气

C.营气

D.卫气

答案：A。元气是人体最根本、最重要的气，是生命活动的原动力，由肾中所藏的先天之精化生，赖后天水谷精气的滋养和补充。

2.下列哪种食物在夏季养生中具有清热解暑的作用（）

A.羊肉

B.绿豆

C.桂圆

D.红枣

答案：B。绿豆性凉，有清热解毒、消暑利水的功效，适合夏季食用以清热解暑；羊肉性温，桂圆和红枣性温热，夏季不宜多吃。

3.中医认为，春季养生应注重（）

A.养肾

B.养肝

C.养心

D.养肺

答案：B。春季五行属木，与肝相应，春季养生应注重养肝，以顺应自然界阳气升发的特点。

4.以下哪种穴位按摩方法可以缓解头痛（）

A.按摩足三里

B.按摩太阳穴

C.按摩关元穴

D.按摩三阴交

答案：B。太阳穴是治疗头痛的常用穴位，按摩太阳穴可以起到疏风解表、清利头目、通络止痛的作用；足三里主要用于调理脾胃等；关元穴主要用于补肾培元等；三阴交主要用于调理肝脾肾。

5.中医养生强调“天人合一”，冬季养生应遵循的原则是（）

A.早睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡早起

D.晚睡晚起

答案：B。冬季自然界阳气闭藏，人体也应顺应自然，早睡晚起，以养藏体内阳气。

6.下列哪种中药